2019年２月２７日

朝食

トースト。みそ汁（豆腐/白菜/しめじ/ネギ）。キュウリの奈良漬け。

昼食

焼きそば（キャベツ/もやし/豚肉）。みそ汁（朝の残り）。キュウリの奈良漬け。

夕食

晩酌。サラダチキン。クリームチーズ。ぶどう（アラ・フィフティーン/フレイムシードレス）。文旦。スコッチ（ストレート）２杯。

ご飯（小魚ふりかけ）。ビーフシチュー（牛肉/タマネギ/じゃがいも/ニンジン）。キャベツとカリフラワー。