2019年6月29日
朝昼食
玉子サンドと野菜(トマトとキュウリ)サンド。煮物(赤魚/鶏肉だんご/里芋/蒲鉾/人参/もやし)。トマトときゅうり。低脂肪乳。
夕食
野菜サラダ(トマトとレタスときゅうり)。煮物(赤魚/鶏肉だんご/里芋/人参/蒲鉾/もやし/昆布)。焼き魚(シャケ)。缶酎ハイ二缶。
追加。焼きギョウザ。老酒一合。
朝昼食
玉子サンドと野菜(トマトとキュウリ)サンド。煮物(赤魚/鶏肉だんご/里芋/蒲鉾/人参/もやし)。トマトときゅうり。低脂肪乳。
夕食
野菜サラダ(トマトとレタスときゅうり)。煮物(赤魚/鶏肉だんご/里芋/人参/蒲鉾/もやし/昆布)。焼き魚(シャケ)。缶酎ハイ二缶。
追加。焼きギョウザ。老酒一合。