西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019年5月18日

朝食

ホイップトースト。野菜ジュース。バナナ。

f:id:bohen:20190518083515j:plain

昼食

ホイップトースト。八宝菜。煮物(赤魚/高野豆腐/白身魚がんも/椎茸/こんにゃく/鶏肉だんご)。

f:id:bohen:20190518125825j:plain

夕食

晩酌。生野菜(レタス/キュウリ/トマト)。焼き物(真鯛)と大根おろし。鶏の唐揚げと小松菜のおひたし。老酒一合半。

f:id:bohen:20190518175325j:plain

最後に、卵かけご飯。

f:id:bohen:20190518195110j:plain