2019年６月２９日

朝昼食

玉子サンドと野菜（トマトとキュウリ）サンド。煮物（赤魚/鶏肉だんご/里芋/蒲鉾/人参/もやし）。トマトときゅうり。低脂肪乳。

夕食

野菜サラダ（トマトとレタスときゅうり）。煮物（赤魚/鶏肉だんご/里芋/人参/蒲鉾/もやし/昆布）。焼き魚（シャケ）。缶酎ハイ二缶。

追加。焼きギョウザ。老酒一合。

2019年６月２８日

朝食

ホイップトースト。サラダチキンとわかめときゅうりの酢の物。ポタージュスープ。

たまごサンド。トマト。ポタージュスープ。

夕食

煮魚（赤魚）と高野豆腐。里芋と鶏肉だんごと蒲鉾ともやしの煮物。サラダチキンとわかめとキュウリの酢の物。五目豆。トマト。もずく。冷や奴。缶酎ハイ一缶。日本酒冷酒グラス３杯。

2019年６月２７日

朝食

いなばタイチキンカレー。

昼食

ご飯。みそ汁。焼き魚（サバとキュウリ）。ミニトマト。きゅうりの奈良漬け。

夕食

野菜炒め（キャベツ/ナス/ピーマン/伏見唐辛子/椎茸/かつお節/紅ショウガ/大根酢漬け。ニューコーンミート。高野豆腐。サラダチキンとわかめとキュウリの酢の物。キュウリとひしほと五目豆。缶酎ハイ一缶。日本酒冷酒グラス３杯。

2019年６月２６日

朝昼食

ホイップトースト。キュウリの浅漬け。野菜ジュース。

夕食

野菜サラダ（ビアソーセージ/サラダチキン/じゃがいも/キャベツ/ピーマン/椎茸/ミニトマト）。じゃがいも焼いたん。キュウリの浅漬け。もずく。山芋短冊。五目豆としじみ昆布。缶酎ハイ一缶。日本酒冷酒グラス３杯。

最後に、ご飯（黒ごま）。みそ汁（白菜/ぶなしめじ/豆腐）。焼き魚（サバ/キュウリ/ミニトマト）。

2019年６月２５日

朝食

ホイップトースト。ミルクコーヒー。

ご飯。イワシと里芋の煮付け（昨日の残り）。

夕食

ウニクリームコロッケと鶏肉だんご（ジャガイモ/キャベツ/アスパラガス/ピーマン/椎茸）。鶏胸肉とズッキーニ。ミニトマト。キュウリの浅漬け。もずく。キュウリともろみ。五目豆。缶酎ハイ一缶。日本酒冷酒グラス３杯。

2019年６月２４日

朝食

麻婆丼。みそ汁（白菜/ぶなしめじ/豆腐）。

昼食

ご飯。みそ汁（朝の残り）。イワシと里芋の煮付け。タマネギとオクラの煮物。

夕食

焼き肉（牛バラ/じゃがいも/ミニトマト/アスパラガス/ピーマン/椎茸）。イワシの煮付けと里芋。太刀魚とわかめとキュウリの酢の物。冷や奴。山芋の短冊。酎ハイ一缶。日本酒冷酒グラス３杯。

2019年６月２３日

朝食

ホイップトースト。ゆで卵。低脂肪乳。

昼食

クッキー。コーヒー。

夕食

麻婆豆腐。太刀魚とわかめときゅうりの酢の物。ポテトサラダとミニトマト。紹興酒二合。