2019年６月２３日

朝食

ホイップトースト。ゆで卵。低脂肪乳。

昼食

クッキー。コーヒー。

夕食

麻婆豆腐。太刀魚とわかめときゅうりの酢の物。ポテトサラダとミニトマト。紹興酒二合。