2019年６月２６日

朝昼食

ホイップトースト。キュウリの浅漬け。野菜ジュース。

夕食

野菜サラダ（ビアソーセージ/サラダチキン/じゃがいも/キャベツ/ピーマン/椎茸/ミニトマト）。じゃがいも焼いたん。キュウリの浅漬け。もずく。山芋短冊。五目豆としじみ昆布。缶酎ハイ一缶。日本酒冷酒グラス３杯。

最後に、ご飯（黒ごま）。みそ汁（白菜/ぶなしめじ/豆腐）。焼き魚（サバ/キュウリ/ミニトマト）。