西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019年6月21日

朝食

ホイップトースト。コーヒー。

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昼食

ご飯(小魚ふりかけ)。みそ汁(白菜/ぶなしめじ/豆腐)。焼き魚(サバ)。きゅうりの奈良漬け。

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夕食

ハンバーグ(じゃがいも/キャベツ/アスパラガス/ピーマン/トマト/椎茸)。納豆。山芋短冊とキュウリ。冷や奴。シジミ昆布とひしほ。缶酎ハイ一缶。日本酒冷酒グラス3杯。

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