西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019-05-19から1日間の記事一覧

2019年5月19日

朝食 シフォンケーキ。ポタージュクリームスープ。バナナ。 昼食 ご飯。みそ汁(椎茸/ぶなしめじ/ねぎ)。焼き魚(サバ)と小松菜のおひたし。ビアソーセージ。佃煮。 夕食 晩酌。焼き鮭と小松菜のおひたし。ビアソーセージとトマトとキュウリ。もずく。佃煮…

2019年5月18日

朝食 ホイップトースト。野菜ジュース。バナナ。 昼食 ホイップトースト。八宝菜。煮物(赤魚/高野豆腐/白身魚がんも/椎茸/こんにゃく/鶏肉だんご)。 夕食 晩酌。生野菜(レタス/キュウリ/トマト)。焼き物(真鯛)と大根おろし。鶏の唐揚げと小松菜のおひ…