朝食 トースト。みそ汁（豆腐/白菜/しめじ/ネギ）。キュウリの奈良漬け。 昼食 焼きそば（キャベツ/もやし/豚肉）。みそ汁（朝の残り）。キュウリの奈良漬け。 夕食 晩酌。サラダチキン。クリームチーズ。ぶどう（アラ・フィフティーン/フレイムシードレス）…