2019年２月２５日

朝食

大福みたいなホイップあんぱん。みそ汁（豆腐/白菜/しめじ）。牛肉と蓮根の炒め物（ニンジン/ごま）。ミニトマト。低脂肪乳。

昼食

ご飯（小魚ふりかけ）。みそ汁（朝の残り）。出し巻玉子。大根おろし。ミニトマト。

夕食

晩酌。カツオのたたき（タマネギとわかめ）。出し巻玉子。焼き魚（サバ）と菜の花のおひたし。大根おろし。こんぶ豆。黒ビール一缶（350ml)。

最後は、カレーライス（三杯酢漬け）。