2019年１月２７日

朝食

ご飯（緑黄野菜ふりかけ）。みそ汁（豆腐/わかめ/刻みあげ）。だしまき玉子とほうれん草のおひたし。煮物（鶏肉だんご/里芋/大根/椎茸/ニンジン）。バナナ。

昼食

ご飯。みそ汁（朝の残り）。出し巻玉子。煮物（大根/ニンジン/こんにゃく/椎茸/昆布）。ポテトサラダ。角切り昆布と黒豆。

夕食

ご飯。酢牡蠣。出し巻玉子とほうれん草のおひたし。秋鮭と大根おろし。里芋味噌煮。ポテトサラダ。ジャガイモとトマト。日本酒一合。