2019年１月４日

朝食

ご飯。みそ汁（白菜/ネギ/豆腐）。豚バラ大根と昆布巻き。

昼食

バタートースト。おにぎりと昆布巻き。みそ汁（朝の残り）。豚バラ大根。ポテトサラダ。

夕食

晩酌。次第に居酒屋メニューになってくるな…。

おでん（厚揚げ/こんにゃく/大根/玉子）。鶏の唐揚げとほうれん草のおひたし/トマト。焼きジャケ、ポテトサラダとトマト。昆布巻きとほうれん草のおひたし。日本酒一合。

こんな感じのご飯（黒ごま）。お腹いっぱい。