西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2018年12月26日

朝食

あんドーナツ。マカロニサラダ。ミニトマト。ジャガイモとニンジン。ポタージュスープ(クノール)。牛乳。

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昼食

うどん(油揚げ/ネギ/シイタケ/かまぼこ)。焼き魚(サバ)(とほうれん草のおひたし/大根おろし)。茶福豆煮と高菜漬け。

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夕食

ご飯(黒ごま)。豆腐鍋(豆腐/白菜/シイタケ/かまぼこ)。蒸し鶏(とキャベツ)。ミニトマト。日本酒一合。

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