西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2018年12月27日

27朝食

ご飯。豆餅。みそ汁(豆腐/シイタケ/ネギ)。納豆。茶福豆。牛乳。

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昼食

豆餅。卵とじ(キャベツ/ニンジン/シイタケ/かまぼこ油揚げ)。焼き魚(サバ)とほうれん草のおひたし。茶福豆と高菜漬け。

写真がずれてる…。

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夕食

ご飯。麻婆豆腐。酢和え(もやし/ほうれん草/ニンジン)。野菜煮(ニンジン/キャベツ/シイタケ/油揚げ/かまぼこ)。ブロッコリとほうれん草のおひたし。紹興酒一合。

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