2018年１２月２８日

朝食

麻婆丼。みそ汁（シイタケ/わかめ/油揚げ/ネギ）。トマトとプロッコリ/ほうれん草。牛乳。

昼食

ご飯。みそ汁（朝の残り）。焼き魚（サバ）とほうれん草のおひたし。プロッコリとトマト。大根おろし。茶福豆煮。

夕食

お刺身（ホッキ貝/マグロ/ぶり/シャケ）。ぶりのあら炊き（レンコン/白菜/シイタケ）。三杯酢漬け（かぶ）。ほうれん草のおひたし。フルーツ（ぶどう）。日本酒一合。

またまた、ご飯炊くのを忘れて、とりあえず日本酒で…。

ご飯炊けました。