西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019年1月1日

朝食

お正月だからね。

まぐろ刺身とわかめ。にしん昆布巻きとかまぼこ。黒豆。サラダチキン/カマンベール・チーズ/ほうれん草のおひたし/アスパラガス。フルーツ(ぶどう)。日本酒一合。

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そして、

お雑煮(あん餅/大根/人参/里芋/長ネギ/麩)。チーズとにしん昆布巻き。

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昼食

お正月だからね。

お雑煮。マグロ(味醂醤油)漬けとニシン昆布巻き/チーズ。玉子焼きとほうれん草のおひたし。黒豆。日本酒一合。

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夕食

お正月だからね。

ズワイガニボイル。マグロの(味醂醤油)漬け。なます。煮物(椎茸/こんにゃく/蓮根/里芋/蒲鉾)。玉子焼きとほうれん草のおひたし。黒豆。日本酒一合。

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そして、ご飯。

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