2019年５月１５日

朝昼食

昨日食べ過ぎでお腹すかない。

あんドーナツ。みそ汁（ぶなしめじ/豆腐/ねぎ）。バナナ。

夕食

晩酌。生野菜（レタス/キュウリ/トマト/ビアソーセージ/サラダチキン）。真鯛の塩焼きと大根おろし。タマネギとグリンピースと白身魚天の煮物。冷や奴。もずく。椎茸昆布と梅くらげ。日本酒冷酒猪口３杯。

最後に、ご飯（黒ごま）。みそ汁（朝の残り）。