西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019-03-25から1日間の記事一覧

2019年3月25日

朝食 トーストとコーヒ。(食事中。写真撮り忘れるところだった。) 昼食 チーズパン。ミニトマトとぶどう。キャベツ。レタス。コーヒー。 夕食 ギョウザ。ごま天。納豆。ビール二缶。 最後に納豆ご飯。(写真なし)

2019年3月24日

朝食 食べなかった。 昼食 トースト。たこ焼き。みそ汁(豆腐/ぶなしめじ/ねぎ)。ポンカン。バナナ。 夕食 晩酌。写真がないな。 真鯛の刺身。真鯛とわかめとキュウリの酢の物。レタスとミニトマトとぶどう。日本酒二合。 そして、ご飯。ごま天。

2019年3月23日

朝食 トースト。みそ汁(豆腐/椎茸)。バナナ。 昼食 焼き飯。コーンクリームスープ。 夕食 晩酌。ごま天/わけぎ/油揚げの煮浸し。サラダチキンとレタス(ミニトマトとぶどう)。白ワイン4杯。 ご飯。みそ汁(豆腐/ぶなしめじ/ネギ)。焼き魚(サバ)と大根…