西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019年5月16日

朝昼食

ご飯(黒ごま)。みそ汁(椎茸/ぶなしめじ)。焼き魚(サバ)。煮物(高野豆腐/白身魚天/鶏肉だんご/こんにゃく/人参/椎茸)。

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夕食

晩酌。レンコダイときゅうりとわかめの酢みそ和え。ジャガイモと人参(カレー味)。もずく。冷や奴(梅くらげ)。日本酒冷酒猪口3杯。

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最後に、ご飯(小魚ふりかけ)。みそ汁(椎茸/ぶなしめじ/ネギ)。煮物(高野豆腐/白身魚天/鶏肉だんご/こんにゃく/椎茸/人参)。お多福豆。

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