2019年４月２０日

朝食

パンとコーンクリームスープ。

昼食

ご飯（黒ごま）。みそ汁（豆腐/ぶなしめじ/タマネギ）。焼き魚（さば）。煮物（高野豆腐/かぼちゃ/こんにゃく/ニンジン/椎茸）。カラシ漬けと椎茸昆布。

夕食

晩酌。かにじゃが餅（トマト/キュウリ/タマネギ）。こんぶ豆。冷や奴。カラシ漬けと椎茸昆布。缶ビール一缶。日本酒一合半。

最後は、サケ茶漬け。