2019-04-05 2019年4月4日 朝食 ジャムトースト。みそ汁(豆腐/タマネギ/レタス/ネギ/椎茸)。煮物(高野豆腐/こんにゃく/椎茸/枝豆天/絹さや)。バナナ。 昼食 ご飯(緑黄野菜ふりかけ)。みそ汁(朝の残り)。煮物(高野豆腐/こんにゃく/椎茸/キヌサヤ/昆布)。いなり寿司。 夕食 いなり寿司。豚肉の味醂醤油漬け焼(レタス/キュウリ/タマネギ/トマト)。煮物(高野豆腐/こんにゃく/椎茸/昆布/オクラ)。冷や奴。ビール一缶。焼酎猪口2杯。