朝食 ジャムトースト。みそ汁(豆腐/タマネギ/レタス/ネギ/椎茸)。煮物(高野豆腐/こんにゃく/椎茸/枝豆天/絹さや)。バナナ。 昼食 ご飯(緑黄野菜ふりかけ)。みそ汁(朝の残り)。煮物(高野豆腐/こんにゃく/椎茸/キヌサヤ/昆布)。いなり寿司。 夕食 い…
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