朝食 パンとコーンクリームスープ。 昼食 ご飯（黒ごま）。みそ汁（豆腐/ぶなしめじ/タマネギ）。焼き魚（さば）。煮物（高野豆腐/かぼちゃ/こんにゃく/ニンジン/椎茸）。カラシ漬けと椎茸昆布。 夕食 晩酌。かにじゃが餅（トマト/キュウリ/タマネギ）。こん…

朝食 ジャムトーストにみそ汁。 昼食 スペアリブ（トマト/ぶどう/キュウリ）。ポテトサラダ（レタス/ニンジン）。煮物（高野豆腐/かぼちゃ/こんにゃく/ニンジン）。冷や奴。焼酎ロック３杯。 最後は、納豆ご飯。

朝昼食（ブランチ） 焼きそば。みそ汁。イワシの煮付け（ニンジン/ふき）。 夕食 晩酌。イワシの煮付け（ふき/ニンジン）。チーズ。野菜のごま和え（キュウリ/ニンジン／もやし）。焼酎ロック２杯。ビール一缶。 焼きそば、追加。