2019年５月７日

朝食

カップラーメン（どっさり野菜ちゃんぽん）。

昼食

ご飯。みそ汁（ナス/手毬麩）。煮物（高野豆腐/こんにゃく/アスパラガス/ブラックタイガー/ニンジン）。出し巻玉子。

夕食

晩酌。お寿司が安かったので。にぎり寿司。白和え。出し巻玉子。ごま豆腐。もずく。ごま天。真鯛とわかめとキュウリの酢みそ和え。日本酒一合半。

少し時間をおいて。みそ汁。煮物（高野豆腐/こんにゃく/野菜天/ニンジン/昆布/ブラックタイガー）。バナナ。低脂肪乳。