2019年３月１７日

朝食

サッポロ一番味噌ラーメン（仙台味噌）。いちごホイあんぱん。

昼食

トースト。焼き鮭（ほうれん草のおひたし）。大根おろし。みそ汁（豆腐/白菜/椎茸/ネギ）。

夕食

晩酌。クリームチーズとチョコ。焼き魚（サバ）とほうれん草のおひたし。じゃがいも/ニンジン/キャベツ/サンド豆（カレー味）。シュウマイとセロリの酢漬け。スコッチ（ストレート）２杯。

最後に、ご飯とみそ汁。冷や奴。