朝食 サッポロ一番味噌ラーメン（仙台味噌）。いちごホイあんぱん。 昼食 トースト。焼き鮭（ほうれん草のおひたし）。大根おろし。みそ汁（豆腐/白菜/椎茸/ネギ）。 夕食 晩酌。クリームチーズとチョコ。焼き魚（サバ）とほうれん草のおひたし。じゃがいも/…