2019年５月２３日

朝食

シュガートースト。コーヒーと野菜ジュース。きゅうりの浅漬け。

昼食

焼きそば。みそ汁（ぶなしめじ/豆腐/ねぎ）。

夕食

焼き魚（さば）とほうれん草のおひたし。納豆。冷や奴。しそ昆布。ピクルズ。磯じまんと梅くらげとお多福豆。トマト。缶酎ハイ一缶。日本酒一合半。

最後に、焼きそばとみそ汁（昼の残り）。