2019年６月６日

朝昼食

カレーライス。トマトとレタス。低脂肪乳。

夕食

晩酌。サラダチキン（じゃがいも/トマト/キャベツ）。わかめと釜揚げちりめんの酢みそ和え。出し巻玉子。冷や奴。もずく。チーズ。ワイングラス３杯。