2019年５月１日

朝食

ご飯。みそ汁（豆腐/白菜/ネギ）。ぶりの照り焼き。野菜豆。カラシ漬けと椎茸昆布。納豆。

昼食

バタートースト。ポタージュクリームスープ。

夕食

晩酌。ご飯（小魚ふりかけ）。ぶりの照り焼き。野菜サラダ（サラダチキン/レタス/トマト/キュウリ）。塩昆布ピーマン。タマネギ。トマトとブドウ。焼酎ロック３杯。

最後に焼きそば（らっきょう）。