2019-06-11 2019年6月11日 朝食 いなば赤ワインカレー。 昼食 エースコックのワンタン麺(パストラミハムと味付け海苔と紅生姜)。 夕食 牛焼き肉(レタス/トマト/ピーマン/ぶどう)。ほうれん草のおひたし。バナナ。赤ワイングラス3杯。 続いて、かつおの刺身(タマネギとわかめ)。もずく。日本酒一合。 最後に、ご飯(黒ごまと味付け海苔)。