西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2018年12月30日

朝食

中華丼。みそ汁(長ネギ/タマネギ/豆腐)。たくあん。牛乳。

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昼食

そば(長ネギ/油揚げ/卵/かまぼこ/味付け海苔)。茶福豆煮と高菜漬け。

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夕食 忘年会?

ご飯(小魚ふりかけ)。お刺身(タイ/マグロ/シャケ/イカ/甘エビと大根/わかめ/青じそ)[写真は二人前]。豚汁(豚肉/里芋/長ネギ/大根/ニンジン/油揚げ/シイタケ/大根葉)。もやし・ニンジンの酢和え。日本酒一合。

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