西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2018-12-30から1日間の記事一覧

2018年12月30日

朝食 中華丼。みそ汁(長ネギ/タマネギ/豆腐)。たくあん。牛乳。 昼食 そば(長ネギ/油揚げ/卵/かまぼこ/味付け海苔)。茶福豆煮と高菜漬け。 夕食 忘年会? ご飯(小魚ふりかけ)。お刺身(タイ/マグロ/シャケ/イカ/甘エビと大根/わかめ/青じそ)[写真は二…