2019年５月１２日

朝昼食

トースト。パストラミハム。野菜ジュース。コーヒー（インスタント）。

夕食

晩酌。パストラミハム（レタス/キュウリ/ブドウ/トマト）。うどんあげとキヌサヤ。黒豆。缶酎ハイ二缶。

最後は、豆ご飯。みそ汁（ぶなしめじ/刻みあげ/ネギ）。うどん揚げとキヌサヤ。ナスの漬物。