朝食 大判焼き（あたりや）と野菜ジュース。 昼食 写真撮るの忘れた。豆ご飯。うどん揚げとキヌサヤ。 夕食 晩酌。生野菜（レタス/キュウリ/トマト/ぶどう）。鶏の甘酢唐揚げ。粗挽きウィンナ。チーズ。蓮根と人参のごま和え。焼酎ロック２杯。 追加。ご飯。…

朝昼食 トースト。パストラミハム。野菜ジュース。コーヒー（インスタント）。 夕食 晩酌。パストラミハム（レタス/キュウリ/ブドウ/トマト）。うどんあげとキヌサヤ。黒豆。缶酎ハイ二缶。 最後は、豆ご飯。みそ汁（ぶなしめじ/刻みあげ/ネギ）。うどん揚げ…