2019年３月３０日

朝食

サッポロ一番味噌ラーメン。

昼食

写真がないが。

夕食

ご飯。みそ汁（豆腐/ぶなしめじ/ねぎ）。焼き魚（銀鮭）。ひじき。ポンカン。日本酒一合。