西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019年1月6日

朝食

ご飯。おでん(大根/厚揚げ/こんにゃく/椎茸/玉子)。ブロッコリと生ハム。低脂肪乳

f:id:bohen:20190107081245j:plain

昼食

今日は法事で懐石。写真はなし。

 

夕食

おでん(大根/厚揚げ/こんにゃく/玉子)。塩鮭。大根葉のごま和え(ちりめん)。りんご。日本酒1合。

f:id:bohen:20190107081305j:plain