2018年１２月２２日

朝食

ご飯（黒ごま）。みそ汁（豆腐/わかめ/タマネギ/油揚げ）。わけぎと釜揚げしらすの酢みそ和え。目玉焼き（とじゃがいも/ニンジン）。低脂肪乳。

昼食

ご飯。みそ汁（朝の残り）。冷や奴。野菜煮（キャベツ/白菜/タマネギ）。イワシ煮（缶詰）とジャガイモ/ニンジン。

夕食

ご飯（黒ごま）。ひじき。お多福豆煮豆。カボチャ煮（シイタケ/ニンジン）。エビチリ。紹興酒一合。