朝食 今日も抜いた。食事が不規則になってるな。 昼食 ご飯。みそ汁（豆腐/白菜/えのき）。イワシの煮付けと里芋/鶏肉だんごの煮物。ほうれん草のおひたし。野菜ジュース。 夕食 晩酌。赤ワインとクリームチーズとチョコ。 晩酌続き。イワシの煮付けと鶏肉だ…