朝食 ご飯（黒ごま）。みそ汁（豆腐/わかめ/油揚げ/京てまり麩）。昆布巻き（たらこ）。なすの漬物。 昼食 ちらし寿司。みそ汁（朝の残り）。ちりめん生姜。 夕食 晩酌。ミックスナッツ。クリームチーズ。スコッチ（ストレート）１杯。 晩酌。続き。昆布巻き…