朝食 トースト。クリームシチュー。サゴシ煮付け。ほうれん草ともやしのおひたし/インゲン豆。 昼食 あんぱんとクリームシチュー。 夕食 サゴシの唐揚げ（菜の花/ニンジン/釜揚げ）。サワラの煮付け。肉団子唐揚げ。黒豆。日本酒一合。 そして、五島うどん（…