朝食 ご飯（小魚ふりかけ）。みそ汁（豆腐/白菜/椎茸/ネギ）。サワラ（サゴシ？）の煮付け。小松菜のおひたし。しば漬け。 昼食 ご飯（黒ごま）。みそ汁（朝の残り）。野菜煮（鶏肉だんご/白菜/キャベツ/ニンジン/椎茸）。 夕食 サゴシの煮付け。インゲン豆…