西須賀正明(相原寛彰)の日記

ちょっと病気になって、食事改善のために、毎日の食事を日記に記述することに…。

2019-01-23から1日間の記事一覧

2019年1月23日

朝食 チョココルネ。目玉焼き(チキンサラダとキャベツ)。コーンクリームスープ。低脂肪乳。 昼食 お昼も菓子パン。 あんドーナツ。サワラの塩麹漬け焼き。みそ汁(豆腐/白菜/椎茸)。黒豆。 夕食 晩酌。 焼き魚(サワラ)。冷や奴(細ネギと味付け海苔)。…