朝食 チョココルネ。目玉焼き(チキンサラダとキャベツ)。コーンクリームスープ。低脂肪乳。 昼食 お昼も菓子パン。 あんドーナツ。サワラの塩麹漬け焼き。みそ汁(豆腐/白菜/椎茸)。黒豆。 夕食 晩酌。 焼き魚(サワラ)。冷や奴(細ネギと味付け海苔)。…
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