朝食 ご飯（緑黄野菜ふりかけ）。みそ汁（豆腐/ブナしめじ/ネギ）。菜の花のおひたしとゆで卵。バナナ。低脂肪乳。 昼食。 ちょっと雜？？？ あんドーナツ。コーンクリームスープ（クノール）。バナナ。 夕食 ご飯（黒ごま）。焼き魚（サワラ）。サーモン/サ…