朝食 今日も変則的。 カステラ。ジャガイモ/人参/キャベツとセロリの酢漬け。イワシ煮（缶詰）。コーヒーと低脂肪乳。 昼食 ラーメン（ほうれん草/長ネギ/椎茸/味付け海苔/チャーシュー）。なます（大根/人参/ちりめん）。 夕食 ご飯。回鍋肉（豚肉/キャベツ…