朝食 今日は、特別の朝ご飯。軽くカステラ２切れとコーヒーと低脂肪乳。写真撮るの忘れてた…。 昼食 ちょっと豪華な昼食になった？？ ご飯（黒ごま）。みそ汁（椎茸/白菜/タマネギ/玉子）。金目鯛の煮付け。真鯛の酢みそ和え。白菜/もやし/ほうれん草のごま…