2019-06-20 2019年6月15日 朝食 ご飯(小魚ふりかけ)。みそ汁(白菜/ネギ/豆腐)。焼き魚(サバ)。味付け海苔と奈良漬け。 昼食 ご飯(黒ごま)。みそ汁(朝の残り)。野菜サラダ(パストラミハム/レタス/トマト)。きゅうりの奈良漬け。 夕食 来客あり。少し豪華に。 真鯛とヒラマサのお造り。真鯛の酢みそ和え。にぎり寿司。日本酒冷酒グラス3杯。